Le massage Suédois

Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le massage suédois est néanmoins un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.

Ce massage peut également être partiel : si une partie du corps est particulièrement tendue, elle peut être massée plus longuement.

Il se pratique sur table avec de l’huile. Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées.

Le massage suédois combine des effleurages, des pétrissages, des frictions, des percussions, des vibrations, des mobilisations et des étirements doux.